下田の毎日釣りスタイルからどう切り替えるか?
ずーっと考えてきた！
やっと少しずつ見え始めてきた!
＊人と触れないわずらわしさからの解放
*余計なことを考えなくていい気楽さ
＊海を眺めている安心と穏やかさ
などの快適さからの脱皮は、そうたやすくない。
反面食事を作る、考える等のわずらわしさからの解放も心地よい。
すっかり調布の生活もなれてきた。
カーちゃんの食事があまりにもおいしいので、フドリ気味だ!
下田と一緒で特に何をすることもない生活は、変わりない。
海の代わりになるものを見つけなければならない。
一つ見つけたのは、体重増加対策運動、歩くことにした。
私にとって、歩くことはそう簡単なことでない。
脳梗塞の後遺症で、右足がうまく動かせない。
右に開いてしまう後遺症が残った。
したがって、一つの現象として、自分の足が腰からぶら下がっている感じで、
妙に足が重く、早く歩けない。まっすぐ進まない。
歩くこと自体苦痛である。
しかしこれだけは、何としても乗り越えなければならない決意である。
先週から挑戦開始、近くの多摩川土手を往復4k歩くことにした。
夕食前、午後4時出発、丁度1時間で、戻って来れる。
これが海に変わる ワンルーチン
さて二つ目は、？
